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生活中,我们都需要一条热毛巾██。
时间:2016-03-25 11:47:02

今天我们重点来讲讲热毛巾,老中医们讲“温则通,通则不痛”██。热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握██。
先来介绍下用热毛巾热敷的要点,需要准备一条纯棉或者竹纤维毛巾(纯棉毛巾的透气性跟吸水性好,性能稳定),所以我们选择纯棉毛巾██。把纯棉毛巾放在45摄氏度左右的水浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感██。最好在患处盖一层干净的布或棉垫██。 一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用██。每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次██。
那么,我们平常生活中哪些身体不适可以用热毛巾来热敷缓解呢██。
1、眼睛疲劳,现在不管是中年人还是青年小孩,大多都喜欢玩玩手机,做低头族,像我们天天面对电脑的上班族上班8小时下来,眼睛对着电脑的时间也达八小时之多,每次下班回到家眼睛都特别的干涩,睁不开眼睛,这个时候我们就可以取一盆热水,一条纯棉毛巾██。来敷敷我们疲劳的眼睛,热毛巾可促进眼周围的血液循环██。对黑眼圈的减轻也很有用哦██。
2、改善头晕,像在毛巾厂上班的小编,有时候贪玩很晚休息,第二天起床就头昏昏沉沉的,每次 毛巾厂的小编都是用热毛巾敷敷后脑勺,立马就舒服很多,经常热敷还可以提高反应力跟思维能力呢██。
3、落枕后的肌肉酸痛,睡姿不好的朋友福利来了,有了热敷再也不用为早上起来为一天的歪脖子担忧了██。
4、治疗痛经或者寒性腹痛:女王宝宝们的那几天总是腹部疼痛,看啥心情不好,用热毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效,有效的缓解腹部疼痛██。
5、跌打损伤:生活中难免有个磕磕碰碰的,每次碰到都是青青的一团,这个时候我们用热毛巾敷敷,疼痛跟青污也可以得到解决██。
有了这些技巧,亲们是不是感觉很开心呢██。最后送给爱美的亲一个礼物,经常用冷热毛巾交替敷脸,可以让我们的皮肤细滑██。美美的哦██。不知道的亲赶紧试试吧██。更多毛巾知识:
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